Por qué puede ser bueno jugar Tetris tras un evento traumático

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“Si un tigre entrara en la habitación en la que estás ahora, reaccionarías , ¿verdad?”, pregunta la neurocientífica Emily Holmes.

Por: BBC

“Así sólo lo veas por 200 milisegundos, probablemente saltarías”.

Ahora imagínate que en algún momento de tu vida realmente un tigre entró en la habitación en la que estabas y te atacó.

Y que esa imagen que viste no es verdadera sino un recuerdo intrusivo.

Reemplaza el tigre con un accidente, un encuentro violento, un parto difícil… cualquier situación en la que tú o tu mundo pudieran estar en peligro, afectándote profundamente.

Ese tipo de experiencias te pueden dejar sufriendo de flashbacks o reexperimentación de un evento traumático, “breves momentos que vuelven a la mente una y otra y otra vez, como si lo estuvieras viendo de nuevo”.

“Te regresan al tiempo y el lugar en una fracción de segundo”.

Imágenes como esas han sido el foco de la investigación de Holmes durante gran parte de su carrera.

“Son fascinantes porque son tan fugaces, pero tan poderosas emocionalmente, por las asociaciones que evocan”.

Y es que, explica, aunque las imágenes mentales no son reales, reaccionamos de la misma manera que si lo fueran.

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Source: La patilla